Alimentos perjudiciales para los dientes

  • 14 Junio, 2017
  • Dr. Vicente R López Martín
Alimentos perjudiciales para los dientes

Cuidar nuestra alimentación es importante, no sólo para mantener nuestro cuerpo en buen estado. Los alimentos dañinos también tienen efectos negativos en nuestra boca. En este artículo descubrimos cuáles son:

- Alimentos azucarados: el azúcar es el principal factor generador de caries en nuestra boca. Los caramelos, y las golosinas en general, pueden provocar además roturas de dientes cuando son muy duros, mientras que los blandos tienen a dejar más fácilmente restos entre las piezas dentales.

- Alimentos ácidos: el principal problema es que deterioran el esmalte de nuestros dientes, algo que favorece la aparición de caries.

- Café y té: son los principales causantes de las manchas que oscurecen nuestra dentadura.

- Refrescos: además de los azúcares que contienen y que resultan perjudiciales, las bebidas carbonatadas atacan el esmalte y producen caries.

- Alcohol: produce el efecto de deshidratación en la boca, algo que acaba reduciendo el flujo de saliva en nuestra boca, lo que fomenta la aparición de infecciones orales.


Y, aunque no se trate de un alimento, no debemos olvidarnos del tabaco. La nicotina es responsable de las temidas manchas amarillas que pueden aparecer en nuestra dentadura.